Lưu ý cho người bị viêm khớp
Y học chứng minh, ở môi trường lạnh, thân nhiệt của người mắc bệnh viêm khớp thấp hơn so với người mạnh khỏe. Trong khi đó, thân nhiệt lại tăng chậm hơn khi nhiệt độ môi trường tăng lên.
Trên thực tế, người mắc bệnh viêm khớp rất nhạy cảm với thời tiết, thời tiết thay đổi, hiện tượng đau nhức cũng...
Coi chừng mất ngón vì viêm khớp thông thường
Viêm khớp ngón do trời rét là bệnh thông thường. Nhưng nếu không được xử lý tốt thì rất có thể đau khớp thông thường sẽ khiến chúng ta mất cả ngón tay.
Tự ý xử trí bằng cách…đắp hành
Ông Đ.V.S (ở Hà Nội), bị viêm khớp ngón tay cái do thời tiết, khiến cả ngón sưng tấy, đau đớn. Có người quen nói...
Mẹo giảm đau viêm khớp ngày đông
Thời tiết lạnh giá trong thời gian gần đây là điều kiện thuận lợi cho chứng viêm khớp tái phát và hoành hành. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp ích bệnh nhân viêm khớp.
Chế độ ăn uống
Đây như một là “liệu pháp” để làm giảm những cơn đau nói chung, cơn đau khớp nói riêng. Trong chế độ ăn uống các chuyên gia...
Giải pháp khoa học cho bệnh viêm và thoái hóa khớp.
Cho tới nay, chưa có giải pháp nào có thể phục hồi tế bào sụn và từ đó chữa dứt bệnh viêm xương khớp, mà chỉ chữa theo triệu chứng: đau đâu chữa đó, đau lúc nào uống thuốc lúc ấy. Cấu trúc, vai trò của khớp, dây chằng và sụn:
Mỗi khớp có nhiều thành phần khác nhau như bắp thịt, dây chằng, sụn, xương,...
Đừng xoa bóp khi bị đau khớp
Không xoa bóp khi bị đau khớp
Nhiều người sai lầm khi thấy đau khớp là xoa bóp. Điều đó chẳng những không làm giảm cơn đau mà còn làm cho các khớp… đau thêm.
Xoa bóp làm hỏng khớp
Thạc sĩ Võ Tường Kha, Trưởng khoa Đông y, Viện Khoa học Thể dục thể thao, cho biết xoa bóp có thể có ích trong một số trường hợp,...
Làm dịu những cơn đau cơ khớp bằng Yoga
– Một nghiên cứu gần đây cho biết những bệnh nhân mắc các bệnh về cơ khớp đang phải sử dụng một loạt đơn thuốc giảm đau có thể thử phương pháp chữa trị mới – Yoga.
Việc tham gia 2 giờ mỗi tuần vào các lớp tập Yoga sẽ làm giảm các triệu chứng đau cơ khớp như: các vết thương, cơn đau nhức...
Bài tập cho người bị viêm khớp
Các chuyên gia cho biết, những người mắc chứng viêm khớp thường xuyên tập thể dục sẽ giúp giảm đau, tăng cường sinh lực, ngủ ngon hơn và cải thiện chức năng vận động hằng ngày.
Các bệnh nhân viêm khớp có xu hướng né tránh việc tập luyện vì nhiều lý do. Phần lớn bệnh nhân sợ đau hoặc lo ngại bị chấn...
Tiêm thuốc vào khớp: Lợi ích và nguy cơ
Tiêm thuốc vào khớp
Tiêm thuốc vào khớp và phần mềm quanh khớp là một thủ thuật có hiệu quả trên một số bệnh như thoái hóa khớp, viêm các điểm bám gân, viêm bao khớp, viêm khớp không nhiễm khuẩn. Thủ thuật được chỉ định có cân nhắc nếu lạm dụng, làm không đúng kỹ thuật sẽ gây tai biến.
Lợi ích
Thuốc...
Tập tạ có thể giúp trị viêm khớp
Thường xuyên tập tạ có thể giúp trị bệnh viêm khớp mãn tính. Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Bangor và Gwynedd (Anh) đã rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở 28 bệnh nhân, được chia làm 2 nhóm, hãng BBC đưa tin. Kết quả là những ai hay tập tạ đã cải thiện đáng kể chức năng vận động thể chất cơ bản như đi...
Những bước cơ bản giúp bảo vệ khớp gối
Bảo vệ đầu gối khi còn trẻ sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng như viêm khớp cũng như phải thay khớp gối khi về già, các chuyên gia khuyên.
Nghiên cứu chỉ rõ gần một nửa người trường thành bị viêm khớp ít nhất 1 bên đầu gối và nguy cơ ở người thừa cân càng cao. “Thêm cân nặng tức là sẽ làm tăng...