Xoa bóp trị vẹo cổ
Vẹo cổ thường xảy ra đột ngột khi gặp lạnh, ngủ gối đầu quá cao, nằm nghiêng một bên quá lâu, sau gánh vác nặng…
Những chỗ cần xoa
Biểu hiện chủ yếu khi vẹo cổ là vai và gáy cứng, đau, khó quay cổ, ấn vào các cơ vùng cổ thấy đau và cứng hơn so với bên lành, có thể có cảm giác sợ lạnh, đau mỏi...
Làm gì để phòng ngừa thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp (THK) là căn bệnh dễ xảy ra ở người cao tuổi và phụ nữ, gây nên các cơn đau dữ dội và có thể dẫn đến tàn phế. Vậy phải làm gì để chủ động phòng ngừa THK?
THK là gì?
THK là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa 2 đầu xương, kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy giúp bôi...
Chế độ sinh hoạt hợp lý cho bệnh nhân viêm khớp
Viêm khớp dạng thấp (VKDT) là bệnh khớp mạn tính thường gặp nhất, đặc trưng bởi viêm nhiều khớp nhỏ, nhỡ của chân, tay. Bệnh thường tiến triển nặng lên với viêm càng nhiều khớp hơn, gây tổn thương sụn khớp, xương, gân, dây chằng, gây tàn phế, dần dần khớp bị cứng và dính, biến dạng, khiến bệnh nhân...
Bệnh Gút đừng nhầm với viêm khớp
Những triệu chứng của bệnh gút dễ bị nhầm với viêm khớp do nhiễm khuẩn, do vậy nhiều người bệnh tự mua thuốc khớp về uống. Điều này rất nguy hiểm vì có loại thuốc khớp không được uống nếu bị gút.
Khi dùng những loại thuốc này nhiều, bệnh sẽ càng nặng lên, thậm chí gây biến chứng khiến người bệnh...
Trà xanh giảm nguy cơ viêm khớp
Uống trà xanh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng viêm khớp. Đó là những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học. Trà xanh vốn có nguồn gốc từ Trung Quốc 5.000 năm trước và vẫn được coi là một loại đồ uống có lợi cho sức khoẻ. Chúng có thể ngăn chặn các căn bệnh về động mạch, đột quỵ và...
Phát hiện viêm khớp bằng cách nghe đầu gối
Các nhà khoa học thuộc trường Đại Học Trung Tâm Lancashire, Anh quốc vừa sáng chế một cách thức lắng nghe đầu gối của bệnh nhân để theo dõi sự phát triển của bệnh viêm khớp.
Kỹ thuật “lắng nghe” này được các kỹ sư sử dụng để phát hiện những khiếm khuyết dẫn đến không an toàn ở các tòa nhà cao...
Viêm khớp, kẻ thù của phụ nữ
Hiện nay những người mắc bệnh thấp khớp chủ yếu là ở độ tuổi trung niên và thanh niên. Nguyên nhân bệnh thấp khớp chủ yếu do ảnh hưởng của thời tiết.
Nếu như sức khỏe bình thường thì không sao, nhưng một khi cơ thể đang trong trạng thái sức đề kháng kém, hoặc luôn ở trong một môi trường đặc biệt, thì...
Làm dịu những cơn đau viêm khớp
Viêm khớp được coi là một trong những bệnh lâu đời nhất. Xin giới thiệu những biện pháp giúp người viêm khớp có thể khắc phục những cơn đau ngay tại nhà, không cần đến thuốc hoặc những trang thiết bị đắt tiền.
Giảm cân nặng, giảm đau
Gần như không có một loại thực phẩm hay cách kiêng cữ nào có tác dụng...
Giảm đau khi chứng viêm khớp hoành hành
Thật tệ là tôi bị mắc chứng viêm khớp. Tôi thường phải chịu những cơn đau đớn rất dữ dội. Xin hỏi việc luyện tập có thể giúp ích được gì cho tôi không? Và nếu có thì nên lựa chọn hình thức tập luyện nào? Xin cảm ơn bác sĩ nhiều.
Trả lời:
Trước hết, phải nói rằng việc tập luyện là rất quan trọng...
Ăn rau và trái cây giảm nguy cơ viêm khớp
Uống một ly nước cam ép mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa viêm khớp, nghiên cứu mới đây cho thấy. Các chất carotenoid thường có ở một số loại trái cây và rau cũng cho thấy có thể giảm nguy cơ viêm khớp.
Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy chế độ ăn uống với carotenoid – các chất có trong cam, các trái cây và...