Nam giới mất ngủ làm giảm chất lượng tinh trùng
Các nhà khoa học tại Đại học Nam Đan Mạch theo dõi 953 nam giới trong độ tuổi khoảng 18 là những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ, có lượng tinh trùng thấp hơn 1/4 so với những người ngủ nhiều hơn. Các nhà khoa học yêu cầu những người tham gia hoàn tất các câu hỏi về giấc ngủ của họ. Sau đó, giới nghiên cứu so sánh câu trả lời với mẫu tinh trùng của người tham gia. Kết quả cho thấy, những người ngủ dưới 6 giờ/đêm, trong 4 tuần có lượng tinh trùng thấp, di chuyển kém, với nguy cơ bị biến dạng cao. Những nghiên cứu trước đó cũng cho thấy, mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ béo phì, ung thư vú và bệnh tim mạch. Các nhà khoa học nhấn mạnh, những người có thời lượng ngủ tốt cho sức khỏe là từ 7 – 8 giờ/đêm.
Huy Hoàng
(Theo American Journal, 4/2013)
