Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh và Mỹ, tắm nắng thường xuyên và uống nhiều vitamin liều thấp có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuyp 2.
Các nhà khoa học trường Đại học Queen (London, Anh) đã tiến hành nghiên cứu thực nghiệm trên 300 người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 và đã được uống vitamin dưới dạng bổ sung.
Khảo sát của trường Đại học Chicago ( Mỹ) cũng cho thấy, những bệnh nhân thiếu vitamin D có mức đường huyết cao hơn, nguy cơ kháng cự insulin, mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch lớn hơn.
Theo các nhà khoa học, vitamin giúp duy trì sức khỏe của hệ miễn dịch và bảo vệ các tế bào khỏi bị phá hủy- bao gồm cả tuyến tụy, nơi sản sinh isulin.
Do đó, việc tắm nắng thường xuyên hoặc bổ sung vitamin D là cách đơn giản và hiệu quả để kiểm soát lượng đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng do tiểu đường gây ra.
Phạm Hằng
(theo tienphong.vn)
